Prendersi cura di sé allenando il cervello con il Neurofeedback® NeurOptimal®
Il cervello 
Il funzionamento del cervello è influenzato da diversi fattori, come il vissuto personale e familiare, la predisposizione temperamentale, e gli eventi stressanti o traumatici. Quando queste esperienze non vengono elaborate adeguatamente, possono lasciare tracce che influenzano il nostro equilibrio interno.
In situazioni di stress prolungato, il cervello attiva le sue aree più primitive per far fronte alla situazione. Se i circuiti dello stress rimango attivi a lungo, continuando a produrre cortisolo, la capacità di autoregolazione si riduce, e la “finestra di tolleranza” si restringe. Questo può tradursi in stati di chiusura, stanchezza e scarsa energia (ipoarousal), oppure in momenti di forte agitazione emotiva, tensione interna, impulsività o ipervigilanza (iperarousal).
Sebbene il cervello abbia risorse innate per adattarsi e autoregolarsi, a volte rimane intrappolato in schemi ripetitivi che ne limitano la flessibilità e la stabilità. Questo può farci sentire bloccati, vulnerabili, confusi o sopraffatti, con difficoltà ad accedere alle proprie risorse interiori.
In queste condizioni, un percorso di supporto psicologico può aiutare a integrare e comprendere queste esperienze, mentre strumenti innovativi come il Neurofeedback Neuroptimal® possono sostenere la naturale capacità del cervello di autoregolarsi. Neuroptimal® accompagna il cervello verso un funzionamento più fluido e flessibile, permettendogli di riconoscere in tempo reale i propri schemi disfunzionali e di riorganizzarsi efficacemente, favorendo così maggiore stabilità, presenza e benessere.
Cos’è il Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal®
Il Neurofeed
Il sistema non impone cambiamenti né interviene dall’esterno: fornisce semplicemente al cervello informazioni in tempo reale su ciò che sta accadendo, permettendogli di “ascoltarsi” e autoregolarsi al di sotto della soglia della consapevolezza. Innesca processi trasformativi, consolidando nuove traiettorie neurali, che si modificano a vantaggio di un personale e soggettivo benessere.
Sviluppato dagli psicologi clinici Dottor Valdeane Brown e dott.ssa Susan Dermit Brown, fondatori dello Zengar Institute Inc., vanta oltre 40 anni di esperienza clinica. NeurOptimal® ha registrato più di 3 milioni di ore di utilizzo in tutto il mondo, è considerato sicuro a tutte le età ed è stato classificato dalla FDA (Food and Drug Administration) come General Wellness Device.
Come si svolge una sessione
Durante una sessione, ti accomodi su una poltrona e ascolti musica rilassante tramite cuffie per circa 33 minuti. Sensori posti sulla testa e sulle orecchie registrano l’attività elettrica del cervello.
Quando il sistema rileva segnali di incoerenza e instabilità, interrompe brevemente la musica: questa micro-pausa funge da feedback inconscio, segnalando che qualcosa ostacola il corretto funzionamento cerebrale. Tali stimoli favoriscono una riorganizzazione interna, rafforzando schemi mentali più efficaci e stabili.
Seduta dopo seduta, questo allenamento migliora la flessibilità, l’efficienza e la resilienza del sistema nervoso, favorendo un funzionamento cerebrale più equilibrato, armonioso e duraturo.
Perché utilizzarlo
Il Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal® può supportare il benessere globale e migliorare numerosi aspetti della vita:
- Qualità della vita e prestazioni in ambito lavorativo, scolastico, sportivo, artistico.
- Gestione di stress e ansia, sia quotidiani che legati al lavoro.
- Riduzione di sintomi fisici come affaticamento, dolori cronici, cefalee, acufene e somatizzazioni.
- Miglioramento del sonno e del recupero psico-fisico.
- Aumento della proattività, flessibilità e fiducia in sé.
- Potenziamento delle capacità cognitive ed emotive.
- Rafforzamento della concentrazione, memoria e lucidità mentale.
- Supporto nei casi di iperattività e difficoltà di regolazione emotiva.
- Riduzione del rimuginio mentale e degli automatismi disfunzionali.
- Sviluppo di una maggiore centratura sul presente.
Caratteristiche principali
- Non invasivo: non interferisce con terapie farmacologiche in corso.
- Personalizzabile: si adatta ai bisogni specifici della persona.
- Complementare: può essere integrato con altri approcci psicoterapeutici o medici.
Neurotreiner:
Silvia Russo Psicologa Psicoterapeuta, Practitioner EMDR, Terapeuta Advanced Flash Technique, Advanced Neuroptimal® Neurotrainer (telefono: 338.4756937, email: srusso@hotmail.it)
Georgia Russo Psicologa Psicoterapeuta, Terapeuta Advanced Flash Tecnique, Neurotreiner Neuroptimal® (telefono: 349.6744939, email: georgia.russo09@gmail.com)
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