Gruppo esperienziale psicocorporeo

Rivolto: gruppo di adulti

Durata: 8 incontri

Il gruppo esperienziale psicocorporeo è un percorso di consapevolezza su se stessi e sul proprio funzionamento interpersonale e relazionale, praticato in maniera interattiva e dinamica. Si avvale di un utilizzo integrato del canale verbale e non verbale (codici corporei).

Il percorso ha l’obiettivo di facilitare l’integrazione tra corpo e mente, aiutando le persone a sciogliere i blocchi energetici e i meccanismi difensivi che si creano sia a livello fisico che psicoemotivo, diminuendo il livello di stress e aumentando la resilienza.

Questo percorso si serve di pratiche di respirazione, tecniche di rilassamento, esercizi fisici, attività di gioco, role-playing e teatro espressivo. Seguono momenti di condivisione e verbalizzazione della propria esperienza.