EMDR psicoterapia del trauma
Il trauma psichico rappresenta una condizione relativamente frequente nelle esperienze umane, facendo riferimento con esso ad esperienze di rottura della continuità nel senso di sicurezza e integrità personale e di prevedibilità dell’esistenza, quali incidenti, lutti, gravi malattie, eventi relazionali sfavorevoli.
L’evento traumatico tende a lasciare una traccia che porta a rivivere il senso di allarme, di ansia, di paura vissuto a causa del trauma, anche a distanza di molto tempo.
Nel bambino l’EMDR interviene nel disturbo post-traumatico da stress e modifica in tempi abbastanza rapidi il disagio importante che diversamente tende a reiterarsi. L’EMDR (eyes movement desensitization and reprocessing) utilizza i movimenti oculari come tecnica per desensibilizzare il ricordo traumatico e fornisce una risoluzione adattativa dell’esperienza traumatica. Altre tecniche di focalizzazione corporea, rilassamento, mindfulness, contribuiscono all’integrazione mente-corpo con un recupero della condizione di benessere e di sicurezza.
Learn MoreAbilità per affrontare i conflitti e sostenere i cambiamenti
Rivolto: adolescenti e adulti
Durata: 5 incontri individuali o di gruppo
Affrontare i conflitti e trovare una via di uscita può essere una strada impervia e a volte poco raggiungibile da soli.
Questo percorso guida i partecipanti, in maniera interattiva e pratica, ad ampliare i modi di leggere le situazioni, essere più flessibili e aperti, favorendo nuovi processi di apprendimento su se stessi e sugli altri, così da diminuire il conflitto ed attivare processi di risoluzione dei problemi.
Si imparano strategie per incrementare i comportamenti desiderati e ridurre quelli non amati.
Le abilità verranno acquisite con momenti di didattica, giochi di ruolo, esercizi esperienziali e spazi di condivisione tra partecipanti.
Learn MoreAbilità per tollerare la sofferenza
Rivolto: adolescenti e adulti
Durata: 5 incontri individuali o di gruppo
Quando la crisi che si attraversa non è più gestibile, il dolore è intollerabile, è impossibile attuare un cambiamento, la partecipazione a questo percorso guida le persone, in maniera interattiva e pratica, a tollerare le situazioni difficili ed il dolore emotivo. Conoscere i processi che si attivano nei momenti di crisi permette di gestirli sia con strategie relazionali e comunicative, che con abilità di distrazione e tecniche di attivazione e di rilassamento.
Le abilità verranno acquisite con momenti di didattica, giochi di ruolo, esercizi esperienziali e spazi di condivisione tra partecipanti.
Learn MoreAbilità di efficacia interpersonale
Rivolto: adolescenti e adulti
Durata: 5 incontri individuali o di gruppo
Quando le relazioni diventano ingestibili e stressanti e si fa fatica a costruire relazioni durature rispettando se stessi e i propri obbiettivi, la partecipazione a questo percorso guida i partecipanti, in maniera interattiva e pratica, a raggiungere la possibilità di costruire e mantenere relazioni positive, rispettando i propri bisogni, gli obiettivi, l’affermazione di sé.
Le abilità verranno acquisite con momenti di didattica, giochi di ruolo, esercizi esperienziali e spazi di condivisione tra partecipanti.
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